囚われている全ての邪念を振り払いたい

私は、囚われている。 全ての邪念を振り払い、自分自身を取り戻したい。 つまらない日々を、置き去りにして、心弾む豊かな幸せを手に入れたい。

「どうすれば？」 そんなことばかり考えてしまうこと自体、 すでに囚われている。 ただ、何もしない。何も行動しなければ、今を変えることはできない。 囚われの身だと感じてしまっている私だけれど、 まだまだ元気で頑張れる。 ただ、頭の中は、邪念ばかり。 邪念と格闘しているばかりで、進歩がない・・・。

気付けば、邪念。 思い出せば、邪念。 「ふぅ。」と、一息つく間もなく、邪念に襲われる。 囚われの邪念。 邪念。雑念。残念。 私は、残念な人。 囚われない。それが大事。

それでも、囚われそうになったら思考をくっつけない。 ありとあらゆるものを一緒に。一緒だと考えてしまうから、おかしくなる。 頭の中の妄想は、加速の一途をたどる。 どこかでブレーキをかけて、Uターンし、元に戻る必要がある。 今ある場所から、別の場所へ、行けるなら、どこか遠くへ生きたい。 実際に、行動に移そうとまでは、思わないけれど、頭の中だけでも遠くへ行きたい。 そう願う。

そう、私は、楽しみにしていることがなさすぎる。 囚われすぎて、それどころではないのかもしれないけれど、いっぱいいっぱいだ。 余裕がない。なさすぎる。 余裕がないから、囚われる。作っているのは、私自身。 分かってはいるけれど、立ち止まれない。 突き進む。悪い方へ。悪い方へ。 邪念を生み出し、増産。隙間なく敷き詰める。 イライラすることでしか、解決できていない。 人に当たり、更に加速。人が引いていることすら気付けない。 自由を求めているはずなのに、どうしたの？ どうしたいの？

全ての邪念を振り払いたい。 頭を休め、ゆっくりと寝たい。朝起きたときに、すがすがしい気持ちになれるくらい。 毎日が、落ち着いた日々を過ごせるように。 リラックス。リラックス。 肩の力を抜き、深呼吸。深呼吸。 眉間にしわを寄せないで、口角を上げて、ゆっくりと歩く。 自然に。自然に。不自然じゃなく、あくまで自然体で。 ・・・。難しく考えない。

思考を言葉にするのは、難しい。 だから、頭の中で縦横無尽に駆けずり回っているのかもしれない。 正解を探すと頓挫する。 邪念を探し、作り出す。 求めなければ、それはそれで不満。 60点でもいいじゃないか。そう思えない。 せめて、90点は欲しい。それでも間違いたくはないと思ってしまう。 わがまま。自己中。我が強い。

本当は、全然間違っていいと思っている。失敗も必要。 でも、そういう環境ではない。とか思ってしまう。 全ては、私が作り出した幻想。邪念。妄想。 そうであってほしいとよく願う。 受け流す。跳ね返すのではなく、受け流す。例え、正解でなくても、受け流す。 こちらが正解の時もある。

全てに当てはめない。 その時、その時で、考え方を改める。 型にはめない。囚われない。いちいち考えない。できない。とか考えない。 思考の乱れは、自分の乱れ。 精神を研ぎ澄まし、解放。 全ての邪念を振り払ったイメージを作り出す。 解放的なイメージで、今日も一日頑張ろう。

囚われない。
囚われない。
囚われない。
念仏のように唱えながら、耐えしのごう。 ぶつぶつ言ってもいいじゃないか。 全ては、イメージ。 受け流す。囚われない。心を奪われない。 自信もって！頑張ろう！

あじはた